生理を使って肌質改善

この間ネットで自分の不調を改善ずるための方法を調べていたと気に思わぬ収穫がありました。http://ch-art-reuse.com/

女の子特有の絶不調の1週間の初日から数日間って、やるべきことをするのにもかなりつらい気持ちだし、体の変調がダイレクトに今までの自分の生活に悪影響を及ぼす感じが大変ですよね。久しぶりに初日の痛みがあって嫌な感じがしたので、ネットでいろいろ検索をしていろいろ試しました。

そしてその結果、女の子の日には、その時々で一番いい○○の日というのがあるらしいのです。

例えば、初日から3日までの間は体が冷えやすいのでホッカイロを体に当てて対策をすることで改善できるとか3日目からはホルモンバランスの影響で運動した効果が表れやすいからこの数日は運動をむるのない範囲でしたほうがいいとか、整理の日後半は気分が落ち込みやすいから気をつけて適なアドバイスが書かれていました。

整理の日を迎えるたびにこうした検索をしていますが、このサイクルをお肌のターンオーバーサイクルに生かせないかなと。この不調を改善するのに豆乳がいいらしいです。これってほかでも美容食品としてすすめられていることもあるので、この変化に乗じてお肌の黒ずみ改善にもってこいなのかも。